迎著九月初秋的微風(fēng)，中車電動(dòng)“心力量”成長訓(xùn)練營走進(jìn)超級(jí)工廠，幫助大家，放慢腳步，從“心”認(rèn)識(shí)自己，開啟收獲幸福的“旅程”。

　　活動(dòng)伊始，心理學(xué)專家盧沙衡以《什么是心理健康》為題，從傳統(tǒng)對(duì)心理健康的N個(gè)誤區(qū)理解入手，圍繞“情緒管理、自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、工作態(tài)度、面對(duì)問題”五個(gè)維度出發(fā)，重新詮釋了心理健康的認(rèn)知。在場職工細(xì)細(xì)聆聽，心中越過藩籬，受益頗多。

　　當(dāng)下的我們，工作生活中都面臨著種種壓力，一直都在披荊斬棘，乘風(fēng)破浪的路上，步履不斷向前，靈魂也要跟上。我們每個(gè)人都需要抽出時(shí)間，階段性地審視自己，療愈疲倦的身心，如何做自己的“靈魂擺渡人”？隨后的減壓團(tuán)輔課程，通過互動(dòng)游戲的形式“寓教于樂”，大家圍坐一起開啟一場別樣的“心靈奇旅”。

　　以“老師說”為指令，看看你的身體和大腦反應(yīng)能力的小游戲活躍起了課堂氛圍。

　　四個(gè)隨機(jī)組成的小組從取隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)標(biāo)讓陌生的隊(duì)友熟悉起來。

　　天天都要開心的“開心隊(duì)”，三個(gè)女生一個(gè)男生的“三國爭霸隊(duì)”，70后80后90后00后組成的“時(shí)代隊(duì)”，還有享受慢生活的“烏龜隊(duì)”，歡快、愉悅的討論聲，進(jìn)一步拉近了小組成員的“親密度”。

　　“你在隊(duì)伍、工作中是什么角色？”的命題討論，大家積極分享了自己的觀點(diǎn)以及與他人互動(dòng)時(shí)的感受，沒有對(duì)錯(cuò)評(píng)價(jià)，只有內(nèi)心最真實(shí)想法的展現(xiàn)。

　　默契考驗(yàn)“你劃我猜”將活動(dòng)的歡樂氛圍推向高潮。

　　在歡聲笑語中，為期一天的專題講座和減壓團(tuán)輔圓滿結(jié)束。公司工會(huì)秉承為全體職工心理層面提供有效的支持和服務(wù)初心，持續(xù)著力關(guān)注職工心理熱點(diǎn)問題。也許一次活動(dòng)，不能從根本上解決我們現(xiàn)實(shí)中面對(duì)的難題，但或許能打開我們緊閉的心窗，讓陽光駐進(jìn)心里，擁抱更好的自己！

　　中車電動(dòng)“心力量”成長訓(xùn)練營持續(xù)學(xué)習(xí)，將切實(shí)為職工群體提供實(shí)用實(shí)效的心理成長資本，以更加積極、飽滿的狀態(tài)投身到公司高質(zhì)量發(fā)展的浪潮中。